Permainan Tenis Meja
Tenis meja merupakan salah satu permainan bola kecil karena menggunakan bola berukuran kecil. Selain bola kecil, tenis meja juga membutuhkan raket atau bet, dan net. Teng meja biasanya dimainkan oleh dua pemain dengan posisi saling berhadapan pada meja tenis. Setiap pemain berusaha memukul dan memantulkan bola di area meja lawan.
Sebuah pertandingan tenis meja membutuhkan seorang wasit untuk mengatur jalannya permainan. Selain wasit, tenis meja membutuhkan meja sebagai media permainan. Meja yang digunakan berbentuk persegi empat dengan warna hijau tua. Area meja dibatasi dengan gans putih selebar 20 mm yang terletak di tepi meja. Berikut sarana dan prasarana yang digunakan pada permainan tenis meja.
A. Meja Bentuk meja adalah persegi panjang dengan ukuran panjang permukaan 274 cm dan
lebar 152,5 cm, serta tinggi meja 76 cm.
B. Net Net yang direntangkan sepanjang 183 cm dan diikat di kedua sisi pada sebuah tiang
penyangga setinggi 15,25 cm. Batas sisi kedua tiang penyangga berjarak 15,25 cm dari batas sisi permukaan meja.
C. Bola tenis meja disebut bola pingpong. Bola pingpong berwarna oranye atau putih
D. Bet terbuat dari kayu yang memiliki blade (bagian bet yang bundar) dan dilapisi karet.
gerakan dasar permainan tenis meja
Hand grip
cara memegang bet tenis meja
Stance
Posisi berdiri saat menerima bola pingpong
Footwork
Posisi kaki saat menerima datangnya bola.
Stroke
Cara memukul bola dalam permainan tenis meja
Resource PJOK :
Buku Penjasorkes
Penerbit Erlangga
Penulis Asy'ari, Dkk.
2021
Comments
Post a Comment
Assalamualaikum..