Bahaya Merokok

https://www.hiclipart.com/

1. Dampak buruk kandungan zat pada rokok

Rokok merupakan benda-berbentuk gulungan yang berisi daun tembakau yang telah dicampur dengan bahan kimia lain. Sebatang roko mengandung berbagai bahan atau zat yang berbahaya bagi kesehatan. 

Berikut zat-zat berbahaya yang terkandung pada rokok:

a. Nikotin 

Nikotin merupakan zat berbahaya yang menimbulkan rasa tenang dan rasa ketagihan dalam tubuh. Dampak buruk masuknya nikotin ke dalam tubuh adalah tekanan darah menjadi tinggi dan mempercepat detak jantung. Hal ini menyebabkan keja jantung menjadi lebih berat. 

b. Tar 
Tar merupakan zat berbahaya yang terdapat pada asap rokok yang tertinggal di dalam tubuh setelah rokok dibakar. Tar merupakan salah satu kandungan yang dapat menyebabkan munculnya penyakit kanker.

c. Karbon monoksida

Karbon monoksida merupakan gas beracun yang tidak berbau. Dampak buruk dari zat tersebut adalah sebagai berikut :

1. Menyebabkan tubuh manusia kekurangan oksigen 
2. Mengganggu fungsi Sel darah merah sehingga metabolisme dan sistem pernafasan manusia terganggu
3. Membuat dada terasa sesak dan mengakibatkan penyakit asma. 
4. Menyebabkan penyempitan pembuluh darah sehingga aliran darah terganggu dan menyebabkan stroke. 

2. Bahaya merokok bagi kesehatan tubuh 

Merokok merupakan kebiasaan yang memiliki bahaya kesehatan. Merokok merupakan kegiatan memasukan zat-zat berbahaya kedalam tubuh. merokok dapat menyebabkan tubuh dapat terkena berbagai penyakit sebagai berikut : 

 a. Kanker
 b. Penyakit jantung
 c. Katarak
 d. Stroke 
 e. asma 

 f. Keracunan

 Bahaya rokok dapat dicegah dengan beberapa cara sebagai berikut :

 1. Tidak mencoba-coba untuk merokok
 2. Tidak terpengaruh ajakan teman
 3. Menjauhkan diri dari orang yang merokok.
 4. Menolak dengan sopan saat ditawari orang lain untuk merokok

 5. Mengisi waktu luang dengan kegiatan bermanfaat, seperti melakukan hobi atau berolahraga.