saung_mampang

 

Kisi-Kisi PSS PJOK 2023 1. Permaianan futsal  Klik disini 2. Permainan bola voli mini Klik disini 3. Permainan Bola basket mini  Klik disini 4. Permainan Tenis meja  Klik disini   5. Permainan Bulu Tangkis, badminton atau tepuk bulu. Klik disini 6. Pencak Silat  Klik disini 7. Bahaya Merokok Klik disini 8.Permainan Tradisional  Klik disini 9. Senam Kesehatan Jasmani ( SKJ)  Klik disini

Perkiraan Jadwal Penilaian Sumatif Sekolah SD 2023 Senin, 10 April 2023 07:30 - 09:00 ------> Pendidikan Agama Islam 09:30 - 11:30 ------> Bahasa Indonesia Selasa, 11 April 2023 07:30 - 09:00 ------> PPKn 09:30 - 11:30 ------> Matematika Rabu, 12 April 2023 07:30 - 09:00 ------> IPA 09:30 - 11:30 ------> SBdP Kamis, 13 April 2023 07:30 - 09:00 ------> IPS 09:30 - 11:00 ------> PJOK Jumat, 14 April 2023 07:30 - 09:00 ------> English

Senam kesehatan jasmani ( SKJ) merupakan seperangkat gerakan olahraga yang melibatkan seluruh anggota tubuh. SKJ bertujuan untuk menjaga kekuatan fisik dan kesehatan tubuh. SKJ juga bertujuan untuk meningkatkan keahlian dalam cabang olahraga tertentu. SKJ biasanya diiringi oleh lagu-lagu daerah. Setiap daerah memiliki lagu pengiring SKJ yang berbeda-beda. Misalnya, SKJ dari Sulawesi Utara diiringi oleh lagu daerah, yaitu poco-poco.  Melakukan SKJ secara rutin dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita. berikut ini adalah manfaat melakukan SKJ secara rutin :  a. Menjaga kesehtan dan kebugaran tubuh.  b. menurunkan resiko terkena serangan jantung c. menguatkan otot, tulang, dan persendian tubuh.  d. Meningkatkan stamina tubuh, sehingga membantu tidur lebih nyenyak.  SKJ memiliki tahapan gerakan yang saling berhubungan setiap tahapan gerakan penting dalam SKJ. Berikut tahapan getakan dalam SKJ.  a. Sikap awal b. Pemanasan  c. Peralihan  d. Inti  e. Pendinginan  Sumb

  Alhamdulillah Ujian Praktik berjalan dengan baik,untuk materi yang diujikan terbagi menjadi 3 jenis yakni futsal, Tepuk bulu, dan bola basket. Dari 46 siswa 2 yang tidak mengikuti karena sakit.