Posts
Kisi-Kisi PSS PJOK 2023
- Get link
- Other Apps
Kisi-Kisi PSS PJOK 2023 1. Permaianan futsal Klik disini 2. Permainan bola voli mini Klik disini 3. Permainan Bola basket mini Klik disini 4. Permainan Tenis meja Klik disini 5. Permainan Bulu Tangkis, badminton atau tepuk bulu. Klik disini 6. Pencak Silat Klik disini 7. Bahaya Merokok Klik disini 8.Permainan Tradisional Klik disini 9. Senam Kesehatan Jasmani ( SKJ) Klik disini
Jadwal Penilaian Sumatif Sekolah SD 2023
- Get link
- Other Apps
Perkiraan Jadwal Penilaian Sumatif Sekolah SD 2023 Senin, 10 April 2023 07:30 - 09:00 ------> Pendidikan Agama Islam 09:30 - 11:30 ------> Bahasa Indonesia Selasa, 11 April 2023 07:30 - 09:00 ------> PPKn 09:30 - 11:30 ------> Matematika Rabu, 12 April 2023 07:30 - 09:00 ------> IPA 09:30 - 11:30 ------> SBdP Kamis, 13 April 2023 07:30 - 09:00 ------> IPS 09:30 - 11:00 ------> PJOK Jumat, 14 April 2023 07:30 - 09:00 ------> English
Senam Kesehatan Jasmani ( SKJ)
- Get link
- Other Apps
Senam kesehatan jasmani ( SKJ) merupakan seperangkat gerakan olahraga yang melibatkan seluruh anggota tubuh. SKJ bertujuan untuk menjaga kekuatan fisik dan kesehatan tubuh. SKJ juga bertujuan untuk meningkatkan keahlian dalam cabang olahraga tertentu. SKJ biasanya diiringi oleh lagu-lagu daerah. Setiap daerah memiliki lagu pengiring SKJ yang berbeda-beda. Misalnya, SKJ dari Sulawesi Utara diiringi oleh lagu daerah, yaitu poco-poco. Melakukan SKJ secara rutin dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita. berikut ini adalah manfaat melakukan SKJ secara rutin : a. Menjaga kesehtan dan kebugaran tubuh. b. menurunkan resiko terkena serangan jantung c. menguatkan otot, tulang, dan persendian tubuh. d. Meningkatkan stamina tubuh, sehingga membantu tidur lebih nyenyak. SKJ memiliki tahapan gerakan yang saling berhubungan setiap tahapan gerakan penting dalam SKJ. Berikut tahapan getakan dalam SKJ. a. Sikap awal b. Pemanasan c. Peralihan d. Inti e. Pendinginan Sumb